ทุกคนมีอิสระและมีอิสระที่จะคิดด้วยตนเอง ตอนนี้ขึ้นอยู่กับคุณแล้วว่าคุณต้องการที่จะทำตามความคิดของคุณหรือคิดเกี่ยวกับมันต่อไปโดยไม่สรุป การคิดมากไม่ได้ผลและเป็นการเพิ่มเติมปัญหาที่มีอยู่แล้วของคุณ แม้ว่าจะไม่มีทางหลีกเลี่ยง แต่คุณก็สามารถสังเกตและค้นหากลยุทธ์ที่จะต่อสู้กับมันได้อย่างแน่นอน ดังที่กล่าวไปแล้ว ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณไม่ต้องคิดมาก และใช้ชีวิตอย่างมีประสิทธิผลและมีความหมายมากขึ้น
เมื่อไหร่ Karwa Chauth 2022? วันที่ ความสำคัญ Shubh Muhurat
และ Moon Sighting Time อันดับแรก คุณสามารถลองทำสิ่งที่คุณชอบทำและสิ่งที่คุณสนใจ อาจเป็นอะไรก็ได้ เช่น ลองสูตรอาหารใหม่ๆ เต้น ระบายสี ร้องเพลง เต้น อ่านหนังสือ ฯลฯ
เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกหงุดหงิดหรือเครียด ให้หายใจออก เรามั่นใจว่ามันจะทำให้คุณสงบ
คุณสามารถทำให้การทำสมาธิเป็นส่วนสำคัญของนิสัยของคุณได้ทุกวัน สิ่งนี้จะปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณและนำความสงบภายในของคุณ
จดความคิดของคุณโดยระบุความคิดเชิงลบโดยอัตโนมัติ (ANT) และพยายามทำความเข้าใจรูปแบบต่างๆ เมื่อใดก็ตามที่มีความคิดแย่ๆ เกิดขึ้นในหัว ให้ดูแลตัวเองและบอกตัวเองว่าคุณกำลังดีขึ้น
สิ่งที่คุณทำสำเร็จมาจนถึงตอนนี้ จดมันลงในสมุดจดและชื่นชมตัวเอง จงขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
เราพนันได้เลยว่าวิธีการเหล่านี้จะช่วยคุณในการลดความเครียดที่ไม่ต้องการจากการคิดมาก และทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญได้ อย่างไรก็ตาม เนื่องในโอกาสที่ Vijaya Dashami ประธาน Left Front ในรัฐเบงกอลตะวันตก Biman Bose เมื่อวันพุธได้มาถึงจุดปั่นป่วนใต้รูปปั้นมหาตมะ คานธี ที่ถนน Mayo ในใจกลางเมืองกัลกัตตา ให้การต้อนรับพวกเขาด้วยขนมตามพิธีกรรมของชาวเบงกาลี และแสดงความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันต่อพวกเขา ความเคลื่อนไหว.
แม้ว่ารัฐมนตรีกระทรวงศึกษาธิการ บราตยา บาซู ได้ยื่นอุทธรณ์
ต่อผู้ประท้วงให้งดเว้นจากความปั่นป่วนในช่วงเทศกาล แต่พวกเขาก็ปฏิเสธและดำเนินการประท้วงต่อไป
ผู้พิพากษาคนเดียวของศาลสูงกัลกัตตาก็ยืนกรานสิทธิในการประท้วงต่อไปในช่วงเทศกาล และปฏิเสธคำวิงวอนของตำรวจว่าไม่ควรปลุกปั่นบนท้องถนนในช่วงวันบูชาเพื่อป้องกันการจราจรคับคั่ง
โบสไม่ใช่นักการเมืองคนแรกจากฝ่ายค้านในรัฐที่เข้าถึงไดส์ในช่วงเทศกาลและแสดงความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันกับผู้ประท้วง
ในเย็นวันอังคารที่ Maha Navami ผู้นำฝ่ายค้านในการชุมนุมของรัฐเบงกอลตะวันตก Suvendu Adhikari ไปที่จุดปั่นป่วนและให้ความมั่นใจว่าพวกเขาจะนำเรื่องนี้ไปสู่ระดับสูงสุดของรัฐบาลสหภาพ
“การศึกษาเป็นรายการที่เกิดขึ้นพร้อมกันของรัฐธรรมนูญอินเดีย และด้วยเหตุนี้รัฐบาลของสหภาพจะมีส่วนร่วมในเรื่องนี้ สิ่งนี้จะเสร็จสิ้นเนื่องจากรัฐบาลของรัฐไม่ได้แสดงการเคลื่อนไหวในเชิงบวกในการรับประกันงานสำหรับผู้สมัครที่มีสิทธิ์ทุกคนที่ถูกกีดกันอย่างผิดกฎหมาย” Adhikari กล่าว
Md Salim เลขาธิการแห่งรัฐ CPI(M) ในรัฐเบงกอลตะวันตกและสมาชิกพรรคการเมือง Md Salim ก็ไปที่จุดก่อกวนในวันที่ 3 ตุลาคมที่เมือง Maha Asthami และจากที่นั่นเขาก็เริ่มโจมตีรัฐบาลของรัฐอย่างรุนแรง
“ผู้สมัครที่มีสิทธิ์ประท้วงที่นี่มานานกว่า 550 วัน และหัวหน้าคณะรัฐมนตรีMamata Banerjeeกำลังยุ่งอยู่กับการเข้าร่วม Puja pandals” Salim กล่าว นักเคลื่อนไหว CPI(M) ยังจัดเตรียมอาหารสำหรับผู้ก่อกวนในวันนั้นด้วย
credit : รีวิวหนังไทย | คู่มือพ่อแม่มือใหม่ | แม่และเด็ก | เรื่องผี | แคคตัส กระบองเพชร
